실리마린이란 무엇입니까?
실리마린은 밀크 시슬이라는 식물의 씨앗에서 추출한 플라보놀 복합체입니다. 플라보놀은 항산화와 항염증 특성을 가진 식물성 화합물입니다. 실리마린은 3가지 주요 플라보놀인 실리빈, 실리크리스틴, 실리다닌으로 구성되어 있으며, 이들은 모두 간 건강에 유익한 것으로 알려져 있습니다.
밀크 시슬 추출물의 이점
간 건강
실리마린은 간 건강을 지원하는 데 가장 잘 알려져 있습니다. 간은 신체의 정화 기관으로 독소를 제거하고 영양소를 처리합니다. 실리마린은 다음을 포함하여 다양한 간 질환의 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.
- 비알코올성 지방간(NAFLD)
- 알코올성 지방간(AFL)
- 간염
- 간경화증
- 지방간
항산화 작용
실리마린은 강력한 항산화제로 작용하여 자유라디칼로부터 세포를 보호합니다. 자유라디칼은 세포 손상과 염증을 유발하는 불안정한 분자입니다. 실리마린은 자유라디칼을 중화하여 세포 손상을 방지하고 염증을 줄입니다.
항염증 작용
실리마린은 또한 항염증 효과가 있습니다. 염증은 다양한 만성 질환의 근본적인 원인입니다. 실리마린은 염증성 사이토카인의 생성을 억제하여 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
나우 푸드 실리마린 밀크 시슬 추출물
나우 푸드 실리마린 밀크 시슬 추출물은 밀크 시슬 씨앗에서 추출한 300mg의 실리마린을 함유한 베지 캡슐입니다. 이 제품은 아티초크와 민들레 추출물도 함유하고 있습니다. 아티초크는 간 건강을 지원하는 것으로 알려진 또 다른 식물성 추출물이고, 민들레는 소화 지원에 도움이 될 수 있습니다.
사용법과 주의 사항
하루 1~3회 1알씩 섭취하세요. 건강상태나 기타 약물을 복용 중인 경우 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 이 제품은 18세 이상 성인에게만 권장됩니다.
자주 묻는 질문
실리마린의 안전성은 어떻습니까?
실리마린은 일반적으로 안전한 보충제로 간주됩니다. 그러나 일부 사람들은 구역, 설사, 두통과 같은 가벼운 소화기 증상을 경험할 수 있습니다.
실리마린을 복용하기 가장 좋은 시기는 언제입니까?
실리마린은 언제든지 복용할 수 있지만, 식사와 함께 복용하면 소화관 자극을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
실리마린을 복용하면 약물 상호 작용이 있습니까?
실리마린은 시토크롬 P450 효소에 의해 대사됩니다. 시토크롬 P450 효소는 많은 약물의 대사에 관여합니다. 실리마린은 이러한 약물의 대사를 방해하여 약물의 효과와 부작용에 영향을 미칠 수 있습니다. 약물을 복용 중인 경우 실리마린을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
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